Хочу узнать подробно про толчковую тягу

[zMisha 0]

Подскажите, где можно было бы более подробно узнать про толчковую тягу? Интересуют преимущества, программа тренировок, как правильно выполнять упражнение.

[Sergey1818 0]

В таком случае я бы вам посоветовал посетить статью, где тренировка со штангой описана в деталях. Так же здесь подробно описана толчковая тяга, какие у нее преимущества, как правильно выполнять упражнения, а так же подробно расписана программа тренировок. Я думаю это то, что вы искали.